济南耳鼻喉专家：如何避免声带小结发作？声带小结是很多孩子和教师、歌者等职业都有可能会患上的一种疾病，这种疾病的发病机制是什么？如何避免声带小结的发作？这些问题都是很多人非常关注的。下面，
山东省耳鼻喉医院专家来为我们进行解答。
声带的前2/3段为膜性组织，参与声带的振动，其后1/3段为杓状软骨，司声门的启闭。以动态电视喉镜可对声带缘的振动作详尽的观察。声带小结的位置多在膜性声带的中点，因该处为每振动波的剪力和切力的较高点，用声不当或用声过度可于该点发生局限性充血和水肿。初期常在粘膜下有可逆性积液，长期可致上皮增厚及其潜在间隙的透明样变性而形成结节。
我们可以通过下面的方法避免声带小结发作：
1、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水，不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水。
2、声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为
喉炎。
3、唱歌时注意掌握的发声方法。
4、饮食合理搭配。少荤多素，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多饮水，这样可保持人体正常需要的维生素和水分，既抵御春季的干燥，又保证了咽部黏液腺的分泌，使咽黏膜得到充分润养。
5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作，来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
6、生活起居有常。注意休息娱乐兼而有之，既不过劳又不过逸。加强体育锻炼，提高机体免疫力；保持健康的生活规律，同时保有平和的心情。
济南耳鼻喉专家：如何避免声带小结发作？最后，山东省耳鼻喉医院专家提醒大家，很多
声带小结患者都是因为缺乏相关知识，平时对嗓音爱护不够日积月累慢慢形成疾病的，所以患者在发觉不适后，一定要第一时间前往专业的耳鼻喉医院进行治疗。
